Криотерапията /kryos – студ/ се използва за лечение от древността. Студът помага не само в медицината, а и в козметиката.
Обтриването на лицето с кубче лед премахва торбичките под очите и подпухналите клепачи, изглажда кожата от бръчките.
Студените процедури намаляват и отлагането на мазнините, затова се използва и за борба с целулита.
В козметичните салони се използва течен азот, но в къщи работа може да ви свърши и кубче лед със същия успех.
Никога не поставяйте кубчето лед направо върху кожата. Задължително го увийте с парче лед. Не го дръжте повече от 10-15 минути.
Масажът с лед активира кръвообращението и лимфопотока. Под влияние на студа, действащ върху кожата, се активира обновяването на клетките и тъканите, извеждат се и токсините. След гореща вана масажа с лед е препоръчителен.
Докато сте във ваната също може да си приложите процедури с лед. Преди да влезете във ваната си пригответе съд с гореща вода, хавлиена кърпа и кубчета лед. Напоете хавлиената кърпа с гореща вода, леко я отцедете и я наложете върху лицето. Когато изсъхне, с кубче лед нежно масажирайте бузите, челото, шията, като акцентирате на бръчките. След ледения масаж си направете пак горещ компрес. Измийте с хладка вода и сложете крем.
Може да си приготвите кубчета лед от различни отвари според вида на кожата на лицето.
За суха кожа замразете отвара от червен глог, сибирски женшен и корен от глухарче.
За нормална кожа замразете отвара от валериан, живовляк, копър и теменужка.
За мазна кожа замразете отвара от невен, полски хвощ и лайка.
За всеки тип кожа са подходящи – лайка, конски босилек, мента, цветове от жът кантарион и от липа. Залейте 1 с.л. билкова смес с 1 чаша кипяща минерална вода. Оставете я да престои половин час. Прецедете я и излейте отварата във формички от лед. Сложете ги във фризера.
За масаж може да замразите и неподсладен чай. За по-голям ефект добавете към водата етерични масла. За 1 чаша вода капнете по 4 капки масло от борови шишарки и от мента. С този лед ще тонизирате и хидратирате кожата. Подходящ е за суха и повехнала кожа.
Масаж на гърдите с лед – смесете 3 капки масло от роза и по 4 от здравец и мента. Ако нямате масла, змразете настъргана коричка от един порткал. Залейте я с 1 чаша кипяща вода и я оставете до сутринта. Прецедете течността и я изсипете във формички за лед.
Може да замразите и пресен сок с минерална вода в съотношение 1:2.
