Доста жени страдат от целулит. Причина за появата му са обездвижването, слабата съединителна тъкан в определени части от тялото, лошото кръвообръщение. За да го избегнете, е необходима постоянна грижа за краката и тазобедрената област, повече движение.. Следният тест ще ви помогне да проверите дали сте предразположени към целулит. Отговорете с ‘’ДА’’и ‘’НЕ’’ и ще разберете вашата предразположеност.
- Дали вашето тяло е с подчертано заоблени и женствени форми?
- Образуват ли се малки вдлъбнатини по бедрата, дупето и корема, когато притиснете кожата с ръка?
- Теглото ви надвишава ли повече от 10% нормалното?
- Подлагате ли се на радикални диети?
- Консумирате ли предимно готови ястия?
- Често ли ядете плодове и зеленчуци?
- Носите ли непрекъснато тесни панталони и обувки с висок ток?
- Случва ли се на работа да стоите или седите на едно място?
- Посещавате ли солариум, правите ли слънчеви бани?
- . Вземате ли предпазни хапчета ‘’антибебе’’?
ПРИ ПОВЕЧЕ ОТ ОСЕМ ОТГОВОРА ‘’НЕ’’.
Спадате към онзи тип жени, за които целулитът не е проблем. Продължавайте да водите същия начин на активен живот, за да сте сигурни, че няма да се появят смущения от подобно естество. Спортувайте и се хранете правилно. Плодовете и зеленчуците са идеалната храна.
ПРЕОБЛАДАВАТ ОТГОВОРИТЕ С ‘’ДА’’.
Рискът да получите целулит е сравнително висок. Бъдете по активни, спортувайте повече и полагайте грижи за проблемните зони. Чрез подходящ хранителен режим, масажи и двигателни упражнения ще преодолеете опасността от целулит.
