1 ДЕН
Закуска – 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – парче варено месо и салата с лимон по избор
2 ДЕН
Закуска – 1 чаена чаша кафе без захар, сухар
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – шунка, салата, 1 чаена чаша кисело мляко без подсладители
3 ДЕН
Закуска – 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд – зеленчуци, плод
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата
4 ден
Закуска – 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд – 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови
Вечеря – парче сварено месо и салата с лимон по избор
5 ден
Закуска – настърган морков с лимон
Обед – печена риба и домати
Вечеря – не се яде
6 ден
Закуска – 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд – 200 г. варено пилешко месо и салата
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца и настърган морков
7 ден
Закуска – 1 чаена чаша кафе без захар
Обед – парче месо, кисел плод
Вечеря – може да се яде всичко
Диетата се прави 14 дни. През целия ден може да се ядат плодове, но не се консумира никакъв алкохол, сол и захар. Пие се само вода.
ЯПОНСКА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Прочетете още
-
ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ350 гр. обелен чесън се начуква в дървен хаван. Слага се в буркан от компот и се залива с 200 гр. чист спирт 95 градуса. Завива се с вестник и престоява на тъмно 10 дни. След това се изцежда през…
-
ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ С КИСЕЛО МЛЯКОДиетата с кисело мляко води до загуба на теглото до 5 кг. за една седмица. Ако сте чувствителни към млечни продукти тази диета не е за вас. Маслеността на млякото не трябва да е повече от 4% на 100 грама.…
-
ХОЛИВУДСКА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕХОЛИВУДСКА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ Изключително популярна е сред звездите на Холивуд. При тази диета се ограничава солта и напълно се изключват захарта, продуктите съдържащи нишесте, мазнините включително и растителното масло и хлябът. Закуската винаги се състои от 2 портокала, чаша…
-
ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ С ЛИМОНИЛимоните са богати на витамин С. Много хора са изпитвали пролетна умора. Тя се изразява в отпадналост, безсъние, липса на апетит, кървене на венците….Тези симптоми могат да намалеят, ако редовно включваме в менюто си лимони. Лимоните са много полезни при…
-
Отслабване с медМедът е една от най-силните добавки към храната, която може да ви помогне да отслабнете без значение от сезона, без значение от това колко килограма сте. Имайте предвид, че медът не само е полезен за намаляване на теглото, той е…