Зимата идва носейки много вируси, простуди, настинки, болести….Замислете се добре за здравето си още през есента, докато е време. За да подобрим имунната си система е необходимо да почистим стомашно-чревния тракт. Добре е да приложим поне един ден пълно гладуване, само с прием на вода.
Но ако не може да го приложите по една или друга причина, ви предлагаме да разтоварване и почистване на организма с чай и плодове.
Разтоварителен плодово-чаен режим, който е омекотена форма на гладолечение е от първа необходимост. Дневното меню включва само плодове /без банани/ в количество от 400 до 800 г., които се консумират на равни части няколко пъти през деня. Пие се и билков чай по избор, подсладен с малко пчелен мед.
Зададената вътрешна програма цели пречистване и извеждане на токсините през:
– стомашночревният тракт
– чрез бъбреците и пикочните пътища
– чрез белия дроб и дихателните пътища
– чрез кожата
Като преминете на плодове и чай отровите се изтласкват извън организма. Едновременно с това избягвайте стреса, страха.
Отделете повече време за ходене пеша, защото двигателната активност също е част от програмата за почистване на организма.Мислете позитивно.
Прочетете още
-
РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕРАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ Отделното хранене, внедрено редом с постепенното прочистване на тялото от ненужните вещества - това е път за завръщане на тялото към живот. Храносмилането, като сложен биохимичен процес, при отделното хранене се извършва в храносмилателната система в чисти условия…
МАГНЕЗИЯТ ПОДМЛАДЯВА ОРГАНИЗМА!Магнезият е със сигурност най-актуалният минерал във връзка със здравето на съвременния човек. Магнезият бързо се усвоява, но и лесно се изхвърля, затова изисква постоянен приток от "попълнение". Всекидневното необходимо количество от магнезий е от 400-600 мг. Ензимите са белтъчни…
ПОЛЕЗНИ ХРАНИ ПРЕЗ ЗИМАТАОВЕСЕНИ ЯДКИ – Консумацията на овесени ядки предотвратява сивкавия вид на лицето. Тенът на лицето посивява когато страдаме от понижено настроение и тонус, а това е характерно за зимата явление. Страдаме от липса на положителни емоции, когато синтезът на серотонин…
ДИЕТА ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА ОРГАНИЗМАДиетата съдържа полезни витамини и минерали, богати на фибри. Тази диета също така стабилизира нивото на кръвната захар. На седмица трябва да изпивате не по малко от 2 литра течности на ден, а преди лягане - чаша с любимото ви…
ДИЕТА ЗА ПРЕМАХВАНЕ НА ТОКСИНИТЕ ОТ ОРГАНИЗМАНашите тела задържат токсини от пестицидите, хормоналните препарати и хербицидите, с които храната ни се преработва. Фактори предразполагащи черния дроб и стомаха, както и другите органи да произвеждат токсини са бактериите, вирусите, твърде големите количества алкохол, кафето и други кофеиновосъдържащи…
