Тази диета е предназначена за жените, които искат да придобият красиво и тяло като ограничат някои храни и спазват диета. В основата на тази диета не стоят някакви много големи тайни, а просто здравословно хранене ето в какво се състои и самата диета:
Диета – ЗАКУСКА
Шипкова отвара с касис и лъжичка мед. Няколко лъжички прясна извара. Между закуската и обяда – ябълка и морков.
Диета – ОБЯД
Няколко парченца варено месо, яйце, зеленчуци.
Диета – ВЕЧЕРЯ
Малко месо и много зеленчуци с малко олио.
Преди лягане – чаша билкова отвара, която е необходима за нормалното функциониране на стомаха, черния дроб и бъбреците. В отварата задължително сложете мента, за премахване на нервното напрежение, за здрав сън.
Както виждате в диетата има месо. Това е за тези, които са свикнали с него. Отвиквайте от него постепенно. С течение на времето го заменяйте със зеленчуци, сушени плодове.
Класическа диета
Още диети:
ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТ И ЯЗВА
Диета за бързо отслабване
Здравословно хранене
Разделно хранене
Прочетете още
-
Диета за бързо отслабванеДиета за бързо отслабване Манията на жените да изглеждат като фото модели, винаги се свързва с прилагането на диета. Под диета трябва да се разбира правилно хранене със спазване на определен режим, а не безсмисленото гладуване. Основна цел на…
-
Бързо отслабванеМечтата на всяка жена е да има перфектна фигура. Постигането на идеалното тяло обаче не е толкова лесно, за да свалим 10 килограми отнема обикновено около година, че и повечето, а голяма част от мъжете и жените заели се с…
-
ДИЕТА СЪС ЗЕЛЕПродължителността на диетата със зеле е от 7 до 10 дни. Не се използва сол! Между основните хранения, може да се яде зеле в неограничени количества, но без никакви подправки. По време на диетата трябва да пиете много вода.
-
ДИЕТА С ГРЕЙПФРУТДиетата с грейпфрут е много проста – преди всяко хранене да се изяжда половин грейпфрут. Грейпфрутът съдържа специфично вещество, което активизира работата на черния дроб и разгражда сложните мазнини.
-
ДИЕТА С ЯБЪЛКИЯбълки, обезмаслена извара, нискомаслено кисело мляко, яйца, пилешки гърди, пуешко, постно говеждо, овесено брашно, кафяв ориз , броколи, зелени салати.
