ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ С ЛИМОНИ

отслабване с лимонЛимоните са  богати на витамин С. Много хора са изпитвали пролетна умора. Тя се изразява в отпадналост, безсъние, липса на апетит, кървене на венците….Тези  симптоми могат да намалеят, ако редовно включваме в менюто си лимони.

 

Лимоните са много полезни при ревматизъм и артрит, защото създават условие за алкализиране на вътрешната среда на организма.

Лимоните намират особено важно приложение при камъни в жлъчката и при разстройство на жлъчните пътища.

Диетата с лимони спомага за обмяната на веществата.

 

Условие на диетата е да обичате лимони.

Лимоновата диета е седем дневна, след което си почивате седем дни и я повтаряте.

Ако получите киселини  трябва веднага да я спрете, за да не си развалите стомаха.

През деня може да се храните така както сте свикнали.

С лимоновата диета може да отслабнете от 3 до 6 кг.

 

ДНЕВНО МЕНЮ НА ДИЕТАТА С ЛИМОН

ПЪРВИ ДЕН – сутрин на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода.

ВТОРИ ДЕН – сутрин на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода

                          Вечер на гладно – 1 изциден лимон в 200 мл. минерална вода.

ТРЕТИ ДЕН – сутрин на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода

                         Следобед на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода

                          Вечер на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода.

ЧЕТВЪРТИ ДЕН – през целия ден – 4 изцедени лимона в минерална вода

ПЕТИ ДЕН  сутрин на гладно, следобед и вечер на гладно – по 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода

ШЕСТИ ДЕН – сутрин и вечер на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода

СЕДМИ ДЕН – сутрин на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода.

Диета за отслабване с лимон