Авокадото е растение от сем. Лавреви. Произхожда от централна Америка. Познато е от преди 8000 години. Авокадото е дърво, което вирее в тропическите гори. Плодът узрява след като се откъсне от дървото. Узрелият плод трябва да е мек. Авокадото не се подлага на термична обработка – яде се само сурово. То е сочен плод богат на ненаситни мастни киселини, съдържа известно количество белтъчини, въглехидрати, фибри, минерални соли, витамини, особено от В-групата.Авокадото е превъзходен диетичен продукт при сърдечно съдови заболявания, хормонални нарушения, склероза, запек. Използва се и при козметични проблеми, свързани с лицето,косата и ноктите.Ето една лесна лесна подхранваща маска за лице- намачкваме малко авокадо,налагаме го на лицето,отгоре слагаме мокра салфетка-след 10 минути измиваме лицето. Ефекта е чудесен.
Прочетете още
-
Здравословно храненеЗдравословно хранене Здравословното хранене включва във себе си разделното хранене, но едно допълнително условие към това е да се ядът здравословни храни. Понятието здравословни храни означава тази храна която е най-полезна за човешкото здраве, същевременно да осигурява висок дневна дажба…
-
Разделно храненеРазделно хранене Разделното хранене според различни диетолози е разковничето за една красива фигура. Разделното хранене помага на организма да усвой по добре хранителните вещества, заедно с това олекотява химичните процеси на разграждане на храната и олекотява смукателна функцията на червата.…
-
Авокадо и кафе помагат за красиво деколтеАвокадо и кафе помагат за красиво деколтеКогато температурите трайно се покачат над 25 градуса, слънцето се усмихва горещо, а във въздуха мисълта за море ни разсейва от поредния работен ден, е време да извадим всички любими летни рокли, да обуем…
-
ЛЕСНА ДИЕТАЗа да имате успех с тази диета започнете я от неделя. Бързото и ефективно отслабване не са единствените цели заради, които мъжете и преди всичко жените се подлагат на диета. Причината повечето хора да започнат да се хранят според определен…
-
ДЕСЕТ ПРАВИЛА ЗА ДОБРО ХРАНЕНЕДЕСЕТ ПРАВИЛА ЗА ДОБРО ХРАНЕНЕ За да е здрав човек, той трябва да се храни здравословно, но знаеме ли всъшност как да подобрим нашето хранене така че да осигури здраве на нашия организам ? Направили сме подборка от 10 правила…
