Топло е, прибираме с облекчение всички затворени обувки и нахлузваме сандали, чехли, джапанки – изборът е огромен, свободата още повече. С настъпването на топлите дни обаче се засилва и опасността от заразата с неприятните гъбички по кожата, особено по краката. Заразяването е твърде лесно, достатъчен е контакт с огнище на болестотворни микроорганизми, които могат да се срещнат буквално навсякъде в обществените места, които посещаваме по време на ваканция. А резултатът е упорит, неприятен сърбеж, зачервяване, лющене на кожата, деформиране на ноктите и т.н.
Лекарите са категорични – профилактиката е по лесна от лечението на гъбичките. Предпазването от тях е не е непостижимо нещо. Важно е да се спазват няколко прости правила, които значително могат да ограничат разпространяването на гъбичките:
– Винаги използвайте собствена кърпа за избърсване. Сменяйте я често. На обществени места употребявайте само еднократни хавлиени кърпи.
– Използвайте само лични ножички и други инструменти за нокти.
– Редовно изрязвайте ноктите си. Зле поддържания маникюр и педикюр са честа причина за поява на гъбички
– При влизане в басейн или под душа винаги обувайте джапанки
– След излизане от обществени къпални задължително вземете душ, а след това напръскайте подсушените си вече ходила с противогъбичен препарат.
– Старателно почиствайте ваната след всяка употреба.
– Не забравяйте да подсушите добре тялото си след къпане, включително между пръстите.
– Избягвайте обувки, които не позволяват добро проветряване на краката.
– Изхвърлете чорапите от изкуствени материи – заложете на памук и хавлия.
– Ако стъпалата ви се изпотяват прекалено много, мийте често краката си и използвайте подходяща за целта козметика.
