Те са истинска алтернатива на лекарствата антидепресанти. Някои храни съдържат голямо количество хормони, които увеличават проводимостта на нервните импулси. Ако човек ги предпочита и те често присъстват в диетата му, той става по податлив на депресията. А тялото само търси начин да се лекува.
Добра естествена алтернатива на антидепресантите са шоколадът, бананите, орехите. Не случайно Белгия, където депресиите, свързани с недостига на слънце, са често срещани, се смята за едно от местата, където е създаден шоколадът, а в менюто на скандинавците бананите са всекидневие
Редица изследвания показват наличието на пряка връзка между храненето и психичните разстройства. Има разработени дори специални диети, които се използват при тяхното лечение.
Медът в комбинация с орехите пък е от полза за повишаване на потентността.
Депресия
Прочетете още
ХРАНИ ПАЗЯТ ЗРЕНИЕТОС напредването на възрастта зрението намалява. Този процес не можем да го спрем, но можем да го забавим ако приемаме определени храни. Приемането на повече мазни храни, за сметка на плодовете и зеленчуците ускорява процеса на намаляването на зрението.
-
Полезни храниЕто и някои храни за които може би не знаете, че могат да бъдат полезни за вашия организъм. Яйца – те се свързват главно с високо съдържание на холестерол. Учените в последните изследвания сочат че яйцето съдържа едва от 1,5…
ПРОТИВ БЕЗСЪНИЕ ИЗПИТАНИ СРЕДСТВАПРОТИВ БЕЗСЪНИЕ ИЗПИТАНИ СРЕДСТВА Какво ли не прави човек, за да прогони безсънието? Ето и няколко ефикасни начина да се справите с безсъните нощи. ЗАЕДНО С ДРЕХИТЕ свалете от себе си и проблемите от деня. Най-много пречат тревогите и грижите.…
СЛЕДРОДИЛНА ДЕПРЕСИЯОколо и след раждането при жените се появява депресия. Следродилната депресия е свързана със свръх раздразнителност, умора, проблеми със съня. Не се знае точният брой на жените страдащи от нея, но се знае, че е едно от най-често срещаните усложнения.
-
ХРАНИ КОИТО ПОДМЛАДЯВАТЗа да се предпазим от болести, бързо състаряване е необходимо да се храним здравословно. Това означава да включваме в менюто си разнообразни храни. Няколко храни обаче ни помагат да останем млади за по дълго време, те предпазват от сърдечносъдови заболявания,…
