Отслабването с 5кг може да звучи като голямо предизвикателство, но с правилното планиране и отдаденост, можете да постигнете целта си лесно и здравословно. Ето няколко ключови стратегии, които ще ви помогнат да постигнете желаното отслабване. Задайте си реалистични цели и изгответе план Началото на всяко пътуване за отслабване започва със задаването на реалистични цели. Губенето…
