Йогата, древна практика с корени в Индия, се е превърнала в глобално признат метод за поддържане на физическото и психическото здраве. Йогата не е просто форма на упражнения – тя е холистичен подход към здравето, който обхваща тяло, ум и дух. За жените, йогата може да предложи конкретни ползи, които се отнасят до специфични аспекти…
