Накисване на сурови ядки, правилният начин да го направим През последните няколко години суровоядството набира все по-големи привърженици. Един от най-важните елементи в здравословната кухня на суровоядците това е приемането на полезни мазнини от семена и ядки. Освен, че са много полезни, тези хранителни продукти са изключително удобни да са винаги с нас, където и…
