Смути здраве за дами В днешната ни рецепта за смути, ще ви представим как да си направите една свежа напитка за един пълноценен старт на деня. Специалното на това смути е, че освен традицинните зеленолистни зеленчуци съдържа и червено цвекло, което е изключително полезно за тялото ни.
Червеното цвекло е зеленчук, който не се обича много от хората. Причината за това е специфичния вкус, а много от домакините се притесняват да приготвят различни салати с участието на червено цвекло, защото пигментите на цвеклото са много силни и остават трайни червени оцветявания по съдовете. Но червеното цвекло е изключително полезно както за малки…
Спазването на правилен хранителен режим е от изключително важно, а според повечето диетолози правилния хранителен режим включва консумацията на разнообразни видове храна. Един от зеленчуците, който често е пренебрегван в различни диети това е червеното цвекло. Този зеленчук обаче е един от най-мощните природни антиоксиданти, спомага за правилното функциониране на много от органите в човешкото…
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ ЗА САЛАТА С ЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО: 3 червени цвекла със средна големина 1 чаша портокалов сок 2 ч.л. лимонов сок 2 с.л. мед кафява захар 2 с.л. царевично нишесте настъргана кора на един портокал