Прокрастинацията и отлагането са проблеми, които засягат много хора, особено жените. Много от нас се изправят пред предизвикателството да се справят с този навик, който ни води до загуба на време и продуктивност. Но какво точно е прокрастинацията? Това е тенденцията да отлагаме изпълнението на задачи, въпреки че сме свързани със срокове и задължения. Възможно…
Ефектът на Зейгарник е психологически феномен, който се отнася до наблюдаваното явление, че хората имат по-силна склонност да запомнят незавършени или прекъснати задачи в сравнение със завършените. Той е наречен по името на своята откривателка, съветската психоложка Блума Зейгарник. Блума Зейгарник извършила серия експерименти през 1920-те години, в които се забелязала тенденцията на хората да…
Дейвид Макклеланд, американският психолог и пионер в областта на мотивацията, представи теорията за основните потребности. Според него, съществуват три основни потребности или “основни язовки” на човека: Нужда за постижение (Need for Achievement, НАч): Това е потребността да се постигнат значими резултати, да се изпълнят предизвикателства и да се поставят високи стандарти. Хората с висока нужда…