Когато сядат край масата, и за възрастните, и за децата важи правилото на т.нар. пирамида на здравословното хранене съветват диетолозите. Пирамидата на здравословното хранене е стройна и бърза за запомняне. Тя ни подсказва кои продукти трябва да са в най-голямо или в най-малко количество в менюто, от кои трябва да хапваме по няколко пъти…
