Елдата е сравнително слабо популярна храна в България, но тя е изключително полезна. Много от хората наричат елдата като зрънца за милиони. Освен, че е изключително богата на витамини и минерали елдата е незаменима храна за всяка жена, която поддържа фигурата си и спортува активно. Специалистите разделят елда на три основни вида: татарска, обикновена и…
