Ниско въглехидратна и Високо мазнина диета става изключително популярна в началото на 21 век, тя е още позната, като кето диета. Основната стратегия при нея е да държим въглехидратите изключително ниски, а мазнините високи. Разбира се има и някои разновидностти на тази диета, които са по-толерантни към въглехидратите и задълбочават ползите и вредите от въглехидратите,…
