Витамин D се нарича още витамин на слънцето, той се синтезира в човешкия организъм, когато кожата е изложена на пряка слънчева светлина, по-малко количество от този витамин, организма си набавя и чрез храната. Недостига на витамин Д, за хората живеещи по нашите ширини, през миналия век е било рядко явление и са били засегнати главно…
През летния сезон един от най-вкусните и сочни плодове са именно прасковите. Този оранжево-червеникав плод предизвиква истинска вкусова еуфория. Но освен много вкусни, прасковите са и полезни, когато искаме да постигнем отслабване в областта на корема. Праскови – хранителни стойности В 100гр. пресни праскови се съдържат около 40 калории. Количеството им зависи от това, колко…
В началото на астрономическото лято, по българските градини и пазари, зрее един от любимите плодове на малки и големи, а именно кайсията. Добре узрелите кайсии са не само вкусни, но и много полезни. Всяка жена, която е решила да подобри фигурата си може да заложи на една бърза диета с кайсии. Кайсии – хранителни стойности…
Съвременният свят притежава много облекчения за хората, но в същото време идва и със своите заболявания. Болките в кръста са все по-често срещани при съвременните хора. Здравните организации алармират, че всеки 3 човек на възраст над 30 години се оплаква от болки в кръста. Болки в Кръста – причина за поява Основната причина за появата…
Често мислим, че се познаваме перфектно, но съзнанието си играе с нашите черти. За да разберем по-добре характера ни психолозите от BrightSide са измислили този кратък тест, за да разберем тайните на нашето съзнание. Преди да продължите да четете надолу, изберете си една от жените на снимката, която смятате, че е най-успешна. Най-успешна е първата…
Така наречените шипове в коленете представляват заболяване на опорно двигателната система. Официалното наименование на това заболяване е Множествена екзостоза. В основата си това заболяване представлява формирането на допълнителна костна тъкан върху вече съществуващото костно вещество. Често повечето хора бъркат износените стави с шипове, но при износените стави се говори за намалено количество хрощял в костите…
Когато сме решили, че искаме да постигнем перфектното тяло е важно да съблюдаваме не само, какво се храним, но и какви безалкохолни и алкохолни напитки приемаме. За безалкохолните напитки е ясно, че най-добре е да се консумира минерална вода или чай, но що се отнася до алкохола в определени ситуации просто няма как да избегнем…
Много от съвременните родители са възприели вярването, че трудът и работата са за бедните и се опитват да предпазят децата си от този “вреден” навик труд. Всъщност истината е, че трудът краси човека и дава смисъл на неговото житие. Добре е още от най-ранни детски години, децата да се възпитават, че за да получат нещо,…
В исторически план свободният дух на град Русе и русенци може да бъде открит още през Възраждането и ранните години след Освобождението. За това говорят редица обекти в града, превърнали се в негови символи. Паметникът на свободата Безспорно най-емблематичният паметник тук е Паметникът на свободата, извисяващ се на едноименния централен градски площад и намерил…
Безспорно едни от най-проблемните области при жените това са дупето,корема и бедрата. В тези области се натрупва най-голямо количество излишни мазнини придаващи по-пищен и пухкав вид на дамите, освен това бедрата и дупето са проблемни области свързани с появата на целулит и стрии. За да не допускате вашето тяло да бъде белязано от тези проблеми…
