МАСАЖ ОСВОБОЖДАВА ТЯЛОТО ОТ МАЗНИНИТЕ

ФРЕНСКИ СПЕЦИАЛИСТ ПО АКУПУНКТУРА ОБЯСНЯВА ВЪРХУ КОИ ТОЧКИ ТРЯБВА ДА РАБОТИТЕ, ЗА ДА СЕ ОТЪРВЕТЕ ОТ ИЗЛИШНИТЕ КИЛОГРАМИ

Добре подбраната козметика и физическите упражнения често не са достатъчни, за да стопите излишните мазнини. Бихте могли да помогнете на тялото си, като редовно си правите автомасаж, следвайки съветите на френския специалист по акупунктура д-р Тиери Гишто.

МАСАЖ ЗА ПРИБРАН КОРЕМ

Поставете средния со пръст между пъпа и срамната кост. В продължение на минута го движете по посока на часовниковата стрелка. Повторете масажа, като поставите двата си средни пръста от двете страни на пъпа, на разстояние на 4 пръста.

МАСАЖ ЗА ГЛАДКИ ПОДМИШНИЦИ

Масажът се прави с палеца и показалеца, поставени на разстояние 2 пръста от ключицата./ Движете пръстите по кожата в продължение на минута най-напред от-дясно, след това – отляво.

МАСАЖ ПРОТИВ ПАЛАСКИ ПОД РЪБА НА СУТИЕНА

С края на средния пръст масажирайте върха на гръдната кост в продължение на минута, пак по посока на часовниковата стрелка. Повторете масажа едновременно с двата средни пръста, непосредствено под гънките на гърдите.

МАСАЖ ЗА ФИНИ КРАКА

Застанете прави и поставете едното си стъпало върху седалката на стол. В продължение на 30 секунди натискайте с палец точката над глезена, като леко завъртите пръста. Без да сменяте положението си, натиснете точката, която е разположена в задната част на крака, точно под коляното.

Масаж

Прочетете още

МАСАЖ С ЛЕД ПОДМЛАДЯВА
Криотерапията /kryos – студ/ се използва за лечение от древността. Студът помага не само в медицината, а и в козметиката. Обтриването на лицето с кубче лед премахва торбичките под очите и подпухналите клепачи, изглажда кожата от бръчките.
ХРАНИ КОИТО ТОПЯТ МАЗНИНИТЕ
Има храни, които помагат за разграждането на мазнините. Ако искате да смъкнете някое и друго килце наблегнете на тези храни:
Лишеи по тялото
Лишеи по тялото Какво е лишеи по тялото Нормалната и здрава кожа има един хомогенен цвят, който е еднакъв по цялото продължение на тялото.Здравата кожа е гладка, стегната но с достатъчно еластичност, когато обаче кожата бъде нападната от микроби, гъбички…
ВСЛУШАЙТЕ СЕ В СИГНАЛИТЕ НА ТЯЛОТО
Много често организмът ви предупреждава за болежки и започващи заболявания, на които не обръщаме своевременно внимание. Но ако започнем своевременна профилактика и вземем мерки в началото, можем да бъдем дълго време здрави и дееспособни. Как да тълкувате сигналите на тялото…
ТЕЧНА ДИЕТА ЗА ПРОЧИСТВАНЕ НА ТЯЛОТО
При течната диета се пият течности веднъж на два часа. По този начин се изчистват натрупаните токсини в тялото. Отслабващите могат да избират между ограничен брой напитки, включващи вода, домашно приготвени супи, сокове от плодове и зеленчуци .