Нежният сладко-кисел плод ни доставя голямо количество каротин /провитамин А/, витамините С, В1,В2,РР, триптофан, фибри, пектин. Плодовете са изключително богати на калий и желязо. В тях има също немалко калций, натрий, магнезий, фосфор, йод.
Медицината препоръчва плодовете на кайсиите за регулиране работата на стомашно-чревния тракт и кръвотворенето /например при железнодифицитни анемии/, при заболявания на сърдечно-съдовата система, черният дроб, бъбреците. Особено полезни са кайсиите за децата, тъй като стимулират растежа и укрепват здравето. Заради многото калий служат като естествено меко диуретично средство. Изключително полезни са за поддържане на работоспособността при нервно-емоционални натоварвания.
ИЗСЛЕДВАНИЯ ПОКАЗВАТ, ЧЕ ЯДЕНЕТО НА ТРИ ИЛИ ПОВЕЧЕ КАЙСИИ НА ДЕН НАМАЛЯВА РИСКА ОТ ВЪЗРАСТОВА ДЕГЕНЕРАЦИЯ НА МАКУЛАТА НА ОЧИТЕ. Консумацията на кайсии предотратява запека, полезна е при дивертикулоза /образуване на торбички в дебелото черво/ и хемероиди. Бета-каротинът помага за намаляване на окисляването на холестерола в ‘’лош’’, който е предпоставка за образуване на плаки по стените на артериите. Кайсиите поддържат здравето на кожата, препоръчват се срещу акне.
КАЙСЯ
Прочетете още
-
Полезна диета с ябълкиЯбълката е един от най-хубавите родни плодове. В днешно време този плод може да бъде закупен целогодишно, което прави тази диета с ябълки подходяща за всеки един сезон. Освен безспорния си ефект към детоксикация диетата с ябълки подхранва организма ни…
-
ОРЕХИТЕ – ПОЛЕЗНИ ЗА ЗДРАВЕТОЕсента е сезонът на орехите. Орехите са трайни и без допълнителна обработка се ползват през цялата година. Орехите са не само вкусни, но и даряват организма с много енергия. Дори и тези които са на диета могат спокойно да си…
-
Отслабване с кайсииПрез летните месеци природата е щедра към човека. Освен изобилието от вкусни зеленчуци природата ни е осигурила и едни от най-вкусните и полезните плодове като кайсиите и прасковите. През този сезон човек може да се възползва максимално и да се…
ДИЕТА С КАЙСИИКАЙСИИТЕ СА ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ПОЛЕЗНИ И НЕ САМО ЩЕ ВИ ПОМОГНАТ ДА СВАЛИТЕ 2 КГ. ЗА 4 ДНИ, НО ЩЕ ВИ НАПРАВЯТ ПО-УМНИ, ЖИЗНЕНИ И КРАСИВИ! Неотдавна в планините на Пакистан учени открили неголямо племе. Хората в него не знаели какво…
-
Диета с ябълки – перфектната диета за есентаДиета с ябълки – перфектната диета за есентаПрехода между лятото и есента става все по-бърз и организма ни трудно може да се адаптира от горещината към студа. Въпреки това ние все още се намираме в умерения климатичен пояс и въпреки,…
