Обичате ли да дъвчете дъвка? ДА!!!
А знаете ли защо тя е полезна и кога може да навреди на организма??? Ето какво ни съветват специалистите относно ползата и вредата от дъвките.
Според стоматолозите дъвката е полезна, но не бива да се прекалява с нея.
Зъболекарите препоръчват тя да се дъвче 20 минути след хранене, когато се активират микроорганизмите в устата.
Дъвкането на дъвка се явява като гимнастика на челюстите, тъй като храната, която ядем, обикновено е мека и не ги натоварва достатъчно.
Дъвченето подобрява кръвообращението в челюстта. Стимулира отделянето на слюнка, която поддържа лигавицата на устата здрава и подпомага изчистването й.
Дъвката помага при заглъхване на ушите или при болки, затова се предлага на пътниците в самолета.
Но въпреки полезните свойства на дъвката, специалистите предупреждават, че при прекалената й употреба може да си увредите зъбния емайл, особено ако е по-твърда.
При някои хора прекомерното дъвчене на дъвка може да провокира гастрит, тъй като при дъвчене се отделя стомашен сок, които дразни лигавицата на стомаха.
Дъвка
Прочетете още
КАЙСЯТА – ПОЛЕЗНА ЗА ЗДРАВЕТОНежният сладко-кисел плод ни доставя голямо количество каротин /провитамин А/, витамините С, В1,В2,РР, триптофан, фибри, пектин. Плодовете са изключително богати на калий и желязо. В тях има също немалко калций, натрий, магнезий, фосфор, йод.
Лесно отслабване с полезна диетаВ публичното пространство се пропагандира, че да спазваш диета не било много полезно. Истината обаче е, че спазването на диета значи да се спазва строг хранителен режим с чиято помощ нашия организъм лесно да може да задоволи нуждите си от…
-
Полезна диета с ябълкиЯбълката е един от най-хубавите родни плодове. В днешно време този плод може да бъде закупен целогодишно, което прави тази диета с ябълки подходяща за всеки един сезон. Освен безспорния си ефект към детоксикация диетата с ябълки подхранва организма ни…
-
Живата бира е полезнаЖивата бира е полезнаБирата е една от най-често консумираните алкохолни напитки по целия свят. В България също се наблюдава традиция в консумацията на тази напитка. Много хора, които държат на външния си вид обаче подминават това питие, защото му се…
КРУШАТА - ПОЛЕЗНА ЗА СЪРЦЕТОЕсента е сезонът на крушите. При определени условия те могат да се запазват дълго време. Крушата може да се похапва както сурова, но и консервирана – компоти, сладка, конфитюри…
