С ПОМОЩТА НА ДИНЯТА ЩЕ СВАЛИТЕ ЗА 3 ДНИ 2 КИЛОГРАМА!

В летните жеги динята е един от най-обичните плодове. Тя е не само вкусна, но и много полезна. На едно от първите места е сред плодовете и зеленчуците по съдържание на желязо. Магнезият в нея ни помага да се преборим със стреса. В динята се съдържат и витамините А, В1, В3 и С. Динята е особено подходяща и за диета, защото съдържа фруктоза, а не обикновена захар. Тя се разгражда и усвоява значително по-лесно и бързо. Целулозата пък активизира обмяната и подпомага прочистването на организма от отпадни продукти и токсини.

Предлагаме ви 3-дневна диета с диня, с помощта на която лесно ще свалите 2 килограма.

ПЪРВИ ДЕН

ЗАКУСКА – 300 г. диня и резенчета сирене

10 ЧАСА – 1 сухарче

ОБЯД – салата от 300 г. диня, 80 г. сирене, 5-6 зелени маслини и 1 с.л. кротони

ВЕЧЕРЯ – парче печени пилешки гърди с гарнитура от 1 домат, за десерт –  300 г. диня

ВТОРИ ДЕН

ЗАКУСКА – купичка кисело мляко с 2 с.л. овесени ядки

10 ЧАСА – 300 г. диня

ОБЯД – купичка ризото с моркови, гъби и грах, за десерт – 300 г. диня

16 ЧАСА – 1 сухарче

ВЕЧЕРЯ – 500  гг. Диня

ТРЕТИ ДЕН

ЗАКУСКА – филийка черен хляб с резенче пуешка шунка

10 ЧАСА – 300 г. диня

ОБЯД – 300 г. диня с 80 г. сирене и филийка пълнозърнест хляб

16 ЧАСА – 300 г. диня

ВЕЧЕРЯ – малка порция задушени зеленчуци, за десерт – 300 г. диня