ЗДРАВЕ И КРАСОТА.
В началото на астрономическото лято, по българските градини и пазари, зрее един от любимите плодове на малки и големи, а именно кайсията. Добре узрелите кайсии са не само вкусни, но и много полезни. Всяка жена, която е решила да подобри фигурата си може да заложи на една бърза диета с кайсии. Кайсии – хранителни стойности…
Съвременният свят притежава много облекчения за хората, но в същото време идва и със своите заболявания. Болките в кръста са все по-често срещани при съвременните хора. Здравните организации алармират, че всеки 3 човек на възраст над 30 години се оплаква от болки в кръста. Болки в Кръста – причина за поява Основната причина за появата…
Така наречените шипове в коленете представляват заболяване на опорно двигателната система. Официалното наименование на това заболяване е Множествена екзостоза. В основата си това заболяване представлява формирането на допълнителна костна тъкан върху вече съществуващото костно вещество. Често повечето хора бъркат износените стави с шипове, но при износените стави се говори за намалено количество хрощял в костите…
Когато сме решили, че искаме да постигнем перфектното тяло е важно да съблюдаваме не само, какво се храним, но и какви безалкохолни и алкохолни напитки приемаме. За безалкохолните напитки е ясно, че най-добре е да се консумира минерална вода или чай, но що се отнася до алкохола в определени ситуации просто няма как да избегнем…
Безспорно едни от най-проблемните области при жените това са дупето,корема и бедрата. В тези области се натрупва най-голямо количество излишни мазнини придаващи по-пищен и пухкав вид на дамите, освен това бедрата и дупето са проблемни области свързани с появата на целулит и стрии. За да не допускате вашето тяло да бъде белязано от тези проблеми…
Упражнения за отслабване – скачане на въже Намаляването на килограмите е изключително трудна задача за жените и мъжете и особено когато са минали 25 годишна възраст. Основна причина за натрупването на излишни килограми е забавения метаболизъм. Има два начина по-които може да ускорим метаболизма си! Единия е с помощта на диети за отслабване или упражнения…
Често се лутаме из интернет и търсим най-подходящия начин да свалим излишните килограми. От много места ни предлагат различни чудотворни хранителни добавки за мигновено отслабване. Много хора се подлъгват от обещанията да свалят 10кг. за 7 дни без дори да се замислят, че едно подобно скоростно отслабване (дори и да беше възможно) то нямаше да…
Накисване на сурови ядки, правилният начин да го направим През последните няколко години суровоядството набира все по-големи привърженици. Един от най-важните елементи в здравословната кухня на суровоядците това е приемането на полезни мазнини от семена и ядки. Освен, че са много полезни, тези хранителни продукти са изключително удобни да са винаги с нас, където и…
Моркови – Десет ползи от тяхВсеки от нас обича този оранжев зеленчук, но замисляe ли се колко полезен е той за нашето здраве. В тази кратка статия ще споменем набързо за десете ползи, които носят морковите за нас.
Трикове срещу Вечерен гладВсяка жена, която е била на диета знае „вълчият“ глад, който започва да те обладава след 20ч. Когато сте на определен хранителен режим е важно, да може да се справите успешно с това чувство на глад. С днешната статия мислим да ви представим няколко трика, които ще намалят чувството на глад и…