Начало Рецепти за смути
Рецепти за смути
Смути здраве с червено цвекло ПДФ Печат Е-мейл
smuti zdraveСмути здраве за дами

В днешната ни рецепта за смути, ще ви представим как да си направите една свежа напитка за един пълноценен старт на деня. Специалното на това смути е, че освен традицинните зеленолистни зеленчуци съдържа и червено цвекло, което е изключително полезно за тялото ни.
 
Смути с джинджифил ПДФ Печат Е-мейл
smuti s djindjifilСмути с джинджифил
Ако смути вълната е заляла и вас, днес ще ви представим едно здравословно смути с джинджифил. Това смути е подходящо при настинка и грип. За целите на това смути се използва пресен джинджифилов корен. Премахва се кората му и се смила на прах или по скоро става на влакънца след като мине през блендера.
 
Смути със спанак и ябълка ПДФ Печат Е-мейл
smuti sas spanak i qbylkaСмути със спанак и ябълка
Все по-популярни сред любителите на здравословното хранене стават смути фрешовете. За тези от вас, които за първи път чуват тази дума смути представлява гъста напитка от плодове и/или зеленчуци приготвена в блендер.  Смутито е по-гъсто от сока и нектара, в него се запазват всички полезни вещества на зеленчуците и плодовете. Консумира се прясно приготвено.
 


отслабване с лепенки