Начало Хранене и диети
Хранене и диети
Отслабване с L-carnitine

отслабванеВсяка жена, която поне веднъж е направила усилие да отслабне се е подлъгала да тръгне по пътя на хранителните добавки за отслабване. Опитват се различни хапчета и таблетки за отслабване, но без голям ефект. Единственият продукт с доказано действие за изчистване на подкожните мазнини и трайно отслабване се нарича L-carnitine.

 
Отслабване с кофеин
kofeinОтслабване с кофеин
Кофеина е широко използвана съставка в много от хранителните добавки за отслабване. Причината за широката му популярност сред тези добавки е факта, че кофеина стимулира изгарянето на мазнини, повишава съсредоточаването, а кофеина е широко достъпен и може да бъде набавен дори и без да се купуват хапчета за отслабване, а просто да се пие силна доза кафе.
 
Най-добрата диета за отслабване
диета за отслабванеОтслабването е сложен процес обикновено са нужни повече от 3 месеца за да се свалят трайно 5 килограма, особено ако нямате време да посещавате редовно фитнес залата или нямате време да тичате на стадиона. Все пак може да положите усилия да свалите излишните килограми с диета.
 
ДИЕТА СЪС ЗЕЛЕ

диета със зелеПродължителността на диетата  със зеле е от 7 до 10 дни.

Не се използва сол!

Между основните хранения, може да се яде зеле в неограничени количества, но без никакви подправки.

По време на диетата трябва да пиете много вода.

 
ЛИМОНЪТ Е УНИВЕРСАЛЕН
limona e unicersalenЗнаете ли, че лимонът освен за ядене се използва и за доста други неща. Едно от приложенията на лимона е в кулинарията. Благодарение на лимона ястията стават сочни. Печените на скара или грил дробчета стават по-сочни, ако преди приготвянето им се  капне малко сок от лимон.
 
« НачалоПредишна12345678910СледващаКрай »

Страница 10 от 57
отслабване с лепенки

Още по темата