Начало Хранене и диети
Хранене и диети
С какво се сваля корема
коремКорема е една от най-проблемните области на нашето тяло. Заедно с дупето и бедрата долната част на корема представляват депа за отлагане на мазнини. За да имаме красиво тяло трябва да сведем съдържанието на мазнини в тези области до минимум, единствено по този начин ще покажем коремните плочки.
 
Диета с ябълки – перфектната диета за есента
qbylkaДиета с ябълки – перфектната диета за есента
Прехода между лятото и есента става все по-бърз и организма ни трудно може да се адаптира от горещината към студа. Въпреки това ние все още се намираме в умерения климатичен пояс и въпреки, че все по-бързо есента започва да отминава покрай нас е добре да се съсредоточим върху един от най-вкусните есени плодове – ябълката.
 
Храни, които е добре да ядем, а ги подценяваме

avokadoХрани, които е добре да ядем, а ги подценяваме
Още в средата на миналия век, хората започнаха да гледат на храната не като източник само на преживяване и енергия, а като източник на здраве. В това отношение днес не е важно колко ядеш, а какво. Установено е че много храни помагат на организма да се преборва с различни болести, а други са по-склонни да навредят на организма (повишават холестерола, забавят метаболизма и прочие).

 
Тиквено семе - обикновени семки с необикновени свойства
tikveno semeТиквено семе - обикновени семки с необикновени свойства
Тиквата като хранителен продукт се сочи като една от най-пълноценните храни, богата на фибри и високи хипоалергенни храни. В месото на тиквата се съдържат безброй много важни за организма вещества - микроелементи, витамини, ензими и минерали. Освен месото на тиквата изключително полезно е и нейното семе.
 
Храни подходящи за отслабване
dietaХрани подходящи за отслабване
Наближава сезона на банските и всяка жена ще иска да премине през диета за отслабване, за да върне перфектната форма на своето тяло. Най-добрия начин да сте във форма и със стегнато тяло е редовното посещение на фитнес залата, но упражненията не са единствения начин за отслабване. Другия добър начин с който може лесно да регулирате теглото си това е когато хапвате разумно полезни храни.
 
« НачалоПредишна12345678910СледващаКрай »

Страница 3 от 57
отслабване с лепенки

Още по темата