|
 Лятото е сезонът, в който спазването на диети е най-наложително, но в същото време и най-лесно. Топлото време изобщо не предразполага към консумиране на тежки и мазни храни, а на пазара има изобилие от плодове и зеленчуци, които ще ви помогнат да отслабнете, без да се налага да гладувате. Ето няколко храни и напитки, които са нискокалорични, но изключително хранителни и полезни:
|
|
 С наближаването на сезона на морето, започваме да се опитваме да вкараме тялото си в нормите. Една изключително трудна зона за стягане и оформяне е именно областта на корема. Различните литературни източници по този въпрос коментират, че най-ефективния начин за борба със отпуснатия корем са аеробните упражнения (бягане, каране на колело, плуване и т.н.) ефекта за плосък корем на тези упражнения е безспорен, но ние ще ви препоръчаме още няколко упражнения, които да ви помогнат да оформите плосък и стегнат корем.
|
 Контактните лещи са оптично средство за корекция на зрението, което се прилага наред с очилата и хирургичните методи на лечение. Контактната леща е вид пластмасова люспа, която се поставя на предната повърхност на окото и по този начин създава нова пречупвателна равнина за зрителната система на окото. Идеята за лещите принадлежи още на Леонардо да Винчи, който е предположил, че може да се гледа през една конична сондичка и през водата. |
|
|
 Много важно е зъбите да бъдат здрави, разбира се, но не е без значение и техният вид. Хубавите бели зъби променят целия облик на лицето, правят го по светло и одухотворено, дават самочувствие.
Стечение на времето зъбите естествено потъмняват и вина за това имат не само цигарите. Влияние оказват и кафето, червеното вино, колата, въобще има различни пигменти в храната и напитките, които се отлагат по зъбите и те потъмняват. А с избелването им лицето става по свежо, усмивката по светла, въобще то има цялостен положителен ефект. |
|
 Няма еднозначен отговор на въпроса дали са полезни или вредни слънчевите лъчи. Едни хора казват ''да'', защото те помагат в организма да се образува витамин Д и серотин. Други биха им възразили - ''Защо да не получаваме витамините по изкуствен път,''
БЕЗСПОРНИТЕ ПЛЮСОВЕ - Всеки козметик и специалист ще ви каже, че хелеотерапията /слънчевия загар/ е изключително полезна при обрив, псориазис, екзема, атопичен дерматит и невродерматит. Освен това бронзовият тен на кожата е много по приятен от белезникавата бледост през зимата. |
|
|
|
|
|
|
Страница 9 от 64 |